不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******
有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。
傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。
她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。
新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑、金橘、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。
她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）
湖北襄阳：雪润古城 美景如画******
襄阳古城北街雪景。 杨东 摄
民众在襄阳古城墙上赏雪游玩。 杨东 摄
雪润古城，美景如画。 杨东 摄
襄阳古城雪景(航拍图)。 杨东 摄
1月15日，湖北襄阳古城迎来2023年首场降雪，雪后的古城银装素裹，美景如画，吸引了众多民众前来赏雪游玩。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 龙凤彩票为何民间忌讳“73”和“84” 2023-10-27 龙凤彩票日本人十连休假期出国旅客数将创新高 来中国的最多 2024-04-20 龙凤彩票人间 | 淘宝来了，线下批发店就死了 2023-10-24 龙凤彩票华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 2024-01-29 龙凤彩票国务院安委会考核巡查组进驻相关省份 2024-06-27 龙凤彩票北京西城幼升小片区内登记入学 取消“多校划片” 2023-10-04 龙凤彩票只有三天假期 怎样玩转首都北京 2024-05-06 龙凤彩票丹帅:火箭罚球应再多20次 哈登:我只想要裁判公平 2024-03-18 龙凤彩票探访“中国西部客家第一镇”：张灯结彩年味浓 客家侨界盼文化传承 2023-11-19 龙凤彩票 加拿大女子等两年已成癌症晚期 2024-06-02 龙凤彩票印度航母事故原因查明，蒸汽管道爆炸导致一人死亡九人受伤 2023-12-28 龙凤彩票 人大年度立法计划发布在即 房地产税法今年能上会审议吗 2024-03-11 龙凤彩票 4月29日国内原油期货跌4.13% 五一节前成品油价两连涨 2023-09-29 龙凤彩票董藩：我不主张在收缩型城市搞振兴 是浪费资源 2023-10-25 龙凤彩票60岁的唐僧徐少华四处走穴 2024-02-24 龙凤彩票 CBA-16连胜!广东现王者风范 新疆0-2被逼上绝境 2023-12-12 龙凤彩票49岁陈浩民晒针头戳眉照承认微整：不做很吃亏 2023-10-11 龙凤彩票天津西青区新增1例本土阳性感染者 系葫芦岛返津人员 2023-11-01 龙凤彩票 专访佟大为:这是我拍过哭戏最多的剧 为角色请教了李云迪 2023-11-02 龙凤彩票俄登陆舰造了14年 远不及中国071 2024-05-06 龙凤彩票《创新创业创造云讲堂》第三讲 2023-12-09 龙凤彩票"I am made in China"刷屏 刘国梁却这样评价马龙 2023-09-09 龙凤彩票A股迎两大“重磅”利好 2023-09-15 龙凤彩票美国纳斯卡再现灾难性事故 “最漫长翻车”座驾损毁严重 2023-08-29  ) 龙凤彩票地图 |
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襄阳古城北街雪景。 杨东 摄
民众在襄阳古城墙上赏雪游玩。 杨东 摄
雪润古城，美景如画。 杨东 摄
襄阳古城雪景(航拍图)。 杨东 摄
